Mi intención no es entrar a decirles cómo deben vivir la vida, allá ustedes y lo que hagan, esto simplemente es un desglose de situaciones y escenarios que alguna vez pasaron factura y dejaron grandes enseñanzas para enfrentar el resto de años venideros. Es algo así como esos consejos que nadie pidió pero que a mí me gustaría dar porque sí. Porque me cae bien el o la que sea que esté leyendo este texto. Empecemos.

Por: Diego Dueñas

Con el paso del tiempo vamos entendiendo que ya es momento de agarrar el timón y tomar decisiones que nos aporten a nuestra salud y estabilidad emocional, vivir la vida “a lo loco” y como venga ya no es la primera opción. Sí, es bien sabido que tomar dichas decisiones es un paso muy complicado, donde luchamos contra nosotros mismos, pero siempre con un objetivo claro: estar y sentirse a salvo. No sufrir más.

La niñez, adolescencia y comienzo de la adultez ya dejaron muchos golpes y es tiempo de empezar a remediarlos, a trabajar en nosotros mismos, en ser realmente las personas que queremos ser, así como la Barbie y como Petro, que en época electoral ha hecho de todo para encontrar su lugar en el país.

Seguramente nuestro “yo” de hace unos años estaría refutando, cuestionando y siendo el diablo en el hombro que aconseja siempre el peor camino para las decisiones del momento, pero aceptarlo y entender que el tiempo y las huellas que han quedado han sido un camino hermoso para ponernos de primeros a nosotros y a lo que sea que vayamos a sentir en el futuro.

Por estas razones y mil más que seguramente se quedan fuera del texto a causa de mi mala memoria, les comparto una guía (empírica, claro está) de algunos caminos que debemos cruzar para poder estar y sentirnos a salvo (y, además, como están las cosas, también estar a salvo allá afuera, en la calle, donde hasta nos matan por vestir diferente).

– El amor es usted y depende de usted

No deje que terceros decidan cómo hacerlo sentir, sí, suena cliché barato, pero es verdad. Siempre entregue lo que tiene, sea sincero y vaya desde el principio con las intenciones claras, créame, el trabajo que se va a ahorrar y los problemas que le va a evitar a su cabeza son inmensos. Al final si la vaina sale bien, gana, sino, igual fue una experiencia que, esta vez, no fue tan dolorosa.

– No mienta, ni a usted ni a los demás

Exacto, así como el trend de TikTok (ese de, tampoco se trata de mentir por convivir), está perfecto para este punto. No se falle a usted mismo por convivir o encajar en algún lugar, momento, o persona. Uno siempre sabe cuál es su espacio, dónde se siente bien y seguro para poder ser. Aplica para fiestas, amigos, trabajo, relaciones y hasta ropa.

– Ejercicio físico y mental

El lugar más seguro para todos siempre será nuestro cuerpo, es el espacio que habitamos y ese que siempre debemos intentar y hacer hasta lo imposible para mantenerlo en orden. Es nuestra casa. El ejercicio físico es un gran plus que le va a permitir sentirse a salvo en su cuerpo por todas esas razones médicas que ya conocemos o que se encuentran en Google; por otro lado, está la salud mental, algo que muchos dejamos de lado y no le pusimos la suficiente atención hasta que la misma vida lo dijo.

– Una cosa a la vez

Tenga sus prioridades claras y jerarquizadas, muchas veces queremos lograrlo todo al tiempo y no, querides, eso no es posible. Una sola cosa a la vez. La vida y el cubo Rubik son similares porque para ajustar una cara, hay que desarmar las otras hasta que todas estén en la posición correcta, así que vayan paso a paso, no le pongan tanta mente a los temas que la vida solita se va acomodando si toman las decisiones correctas, o logran remediar las incorrectas.

– Baby la vida es un ciclo, como dijo Bad Bunny

Siempre se puede empezar de nuevo. Nunca es tarde para tomar el camino correcto e intentar hacer bien lo que en algún momento no salió tan bien (a menos que sean el Defensor del Pueblo y estén dando una entrevista en vivo). Muy bien lo dijo El Conejo Malo: Baby la vida es un ciclo, y lo que no sirve yo no lo reciclo. Así que tomen esa frase como mantra, dejen de hacer lo que saben que está mal y anden a preocuparse por trabajar en hacer las vainas bien.

– Tenga una red de comunicación

Sí, usted solo puede sentirse a salvo, pero tener personas cercanas que sepan de usted y de sus movimientos va a ser un plus tremendo. Recuerde cuántas veces sus amigues o familia no le han salvado la vida. Si va de fiesta, informe, cuente, comunique, mande su ubicación…

– Vaya a terapia

Su salud mental, insisto, es primordial. Cuidarla es un punto extremadamente importante en la vida y el paso de los años. Ir a terapia es importante para usted y para su círculo social. Hay que aceptar y gestionar para poder avanzar.

En conclusión, de decisiones está hecha la vida, así que sean precavidos, piensen bien sobre cómo estas pueden afectar en el futuro y trabajen siempre en ustedes para estar y sentirse a salvo.

Posdata: esto es solo mi punto de vista, si les sirve de algo, aplíquenlo, sino, a vivir como venga y ¡que se joda la culpa!